ENTRENAMIENTO PRO

¿POR QUÉ UN SERVICIO PRO?

 

Surge de la necesidad de tener un calendario largo y con muchas competiciones, con varias épocas de preparación específica. Útil para campeonatos regulares y calendarios variables.

 

¿A QUIEN VA DIRIGIDO?

 

A personas acostumbradas a seguir las pautas de un entrenador y con tiempo suficiente para poder dedicar a su deporte. Atletas que, deben mantener un buen estado de forma durante un largo periodo y además puntualizar picos de forma en varios momentos de la  temporada.

 

BENEFICIOS

 

Preparación específica en periodos determinados. – 100×100 personalizada.

 

EN QUE CONSISTE EL SERVICIO PRO

 

Planificación de 1 MACROCILCO con calendario competitivo – 3 fases de preparación:

  • Preparatorio General.
  • Preparatorio específico.
  • Precompetitivo y competitivo.

La planificación se ajusta al nivel, horario y necesidades de cada deportista.

La planificación del PACK se ajusta al nivel, horario y necesidades de cada deportista.

Se realizan unas pruebas de campo para ajustar las zonas de trabajo.

Toda la planificación es a través de la plataforma TRAININGPEAKS.

La planificación se realiza por bloques de un mes.

El análisis de datos y feedback se realiza cada mes, antes de empezar el próximo periodo. PRESENCIAL / SKIPE

Modificaciones ilimitadas por semana vía email (siempre con 24h de antelación).

Los lunes control y feedback de seguimiento.

Seguimiento y análisis del entrenamiento por potencia

Acceso a Trainningpeaks Premium

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