ENTRENAMIENTO PRO

¿POR QUÉ UN SERVICIO PRO?

 

Surge de la necesidad de tener un calendario largo y con muchas competiciones con varias épocas durante el año de preparación específica. Útil para campeonatos regulares y calendarios variables en función de clasificaciones…

 

¿A QUIEN VA DIRIGIDO?

 

Independiente de su nivel, a personas acostumbradas a seguir las pautas de un entrenador y con tiempo suficiente para poder dedicar tiempo y esfuerzo a su deporte. Atletas que, deben mantener un buen estado de forma durante un largo periodo y además puntualizar picos de forma en varios momentos durante la temporada.

 

BENEFICIOS

 

Preparación específica en periodos determinados. – 100×100 personalizada

 

EN QUE CONSISTE EL SERVICIO PRO

 

Consiste en planificación de 1 MACROCILCO con calendario competitivo – 3 fases de preparación:

  • Preparatorio General.
  • Preparatorio específico.
  • Precompetitivo y competitivo.

La planificación se ajusta al nivel, horario y necesidades de cada deportista.

Se realizan unas pruebas de campo para ajustar las zonas de trabajo.

Toda la planificación es a través de la plataforma TRAININGPEAKS.

La planificación se realiza por bloques de 4 semanas.

El análisis de datos y feedback se realiza cada mes, antes de empezar el próximo periodo. Siempre a través de vía Skype o presencial.

Modificaciones semanales por email con 12h de antelación.

INSCRIPCIÓN ENTRENAMIENTO PRO

DATOS PERSONALES

FÍSICO Y HÁBITOS

DEPORTE Y OBJETIVOS

OBSERVACIONES

Envie en un archivo comprimido: DNI, Catsalut y Licencia federativa