PACKS DE ENTRENAMIENTO

¿POR QUÉ UN PACK DE ENTRENAMIENTO?

 

De cara a un calendario con un objetivo claro y ser 100% constante durante la época de preparación específica. De esta manera el atleta tiene cierta libertad de entrenamiento durante una parte del año y luego se pone en manos de nuestros profesionales para centrarse en su objetivo principal.

 

A QUIEN VA DIRIGIDO

 

Deportistas que no quieran estar todo el año bajo las órdenes de nuestros entrenadores. Atletas que, durante una parte del año por motivos de trabajo, por motivos familiares o simplemente porque les gusta tener un periodo de entrenamiento libre. De esta manera consiguen mantener un equilibrio entre entrenamiento y otras responsabilidades durante el año.

 

BENEFICIOS

–  Planificación on-line específica

– Preparación específica en periodos determinados.

– Más económico!

– Al ser un periodo determinado de tiempo, el deportista esta más centrado en su entrenamiento cuando más lo necesita.

 

TIPOS DE PACKS

 

El pack consiste en planificaciones para un objetivo principal.

PACK 3

  • 3 meses  (180€/pack)
  • 3 meses +  entrenamiento de fuerza grupos reducidos (330€/pack)
  • 3 meses  + 10 sesiones de entrenamiento individualizado (480 euros/pack)

PACK 6

  • 6 meses (330€/pack)
  • 6 meses +  entrenamiento de fuerza grupos reducidos (600€/pack)
  • 6 meses  + 10 sesiones de entrenamiento individualizado (630 euros/pack)

PACK 9

  • 9 meses  (450€/pack)
  • 9 meses + entrenamiento de fuerza grupos reducidos (870€/pack)
  • 9 meses + 10 sesiones de entrenamiento individualizado (750 euros/pack)

PACK X (pide presupuesto personalizado)

Escoge el periodo de tiemo (en meses) necesario para tu entrenamiento.

  • X meses de planificación on-line +1 sesión de entrenamiento grupo reducido/ personal

Todos los entrenamientos condicionales se realizaran en el centro Activitylab de Girona

 

La planificación del PACK se ajusta al nivel, horario y necesidades de cada deportista.

Se realizan unas pruebas de campo para ajustar las zonas de trabajo.

Toda la planificación es a través de la plataforma TRAININGPEAKS.

La planificación se realiza por bloques de un mes.

El análisis de datos y feedback se realiza cada mes, antes de empezar el próximo periodo. PRESENCIAL / SKIPE

Modificaciones ilimitadas por semana vía email (siempre con 24h de antelación).

Los lunes control y feedback de seguimiento.

INSCRIPCIÓN A PACKS DE ENTRENAMIENTO

DATOS PERSONALES

FÍSICO Y HÁBITOS

DEPORTE Y OBJETIVOS

DATOS PARA TU ENTRENAMIENTO

Material disponible
Bici carretera/bttPulsimetro,GPSDisponibilidad de gimnasioMaterial nataciónMaterial GymOtros

¿QUE PACK TE INTERESA?

¿Quieres entrenamiento de fuerza grupo reducido (max.5 personas)?

¿Quieres diez sesiones de entrenamiento individualizado?

OBSERVACIONES

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