PACKS DE ENTRENAMIENTO

¿POR QUÉ UN PACK DE ENTRENAMIENTO?

 

Surge de la necesidad de tener un objetivo claro y ser 100% constante durante la época de preparación específica. De esta manera el atleta tiene cierta libertad de entrenamiento durante una parte del año y luego se pone en manos de nuestros profesionales para centrarse en su objetivo principal.

 

A QUIEN VA DIRIGIDO

 

Deportistas de nivel medio que no quieran estar todo el año bajo las órdenes de nuestros entrenadores. Atletas que, durante una parte del año por motivos de trabajo, por motivos familiares o simplemente porque les gusta tener un periodo de entrenamiento libre. De esta manera consiguen mantener un equilibrio entre entrenamiento y otras responsabilidades durante el año.

 

BENEFICIOS

 

– Preparación específica en periodos determinados.

– Más económico!

– Al ser un periodo determinado de tiempo, el deportista esta más centrado en su entrenamiento cuando más lo necesita.

 

TIPOS DE PACKS

 

El pack consiste en planificaciones para un objetivo principal. – Tenemos 3 tipos de packs en función de su periodo.

  • PACK 3 meses
  • PACK 6 meses
  • PACK 8 meses

La planificación del PACK se ajusta al nivel, horario y necesidades de cada deportista.

Se realizan unas pruebas de campo para ajustar las zonas de trabajo.

Toda la planificación es a través de la plataforma TRAININGPEAKS.

La planificación se realiza por bloques de un mes.

El análisis de datos y feedback se realiza cada mes, antes de empezar el próximo periodo. PRESENCIAL / SKIPE

Modificaciónes ilimitadas por semana vía email (siempre con 24h de antelación).

Los lunes control y feedback de seguimiento.

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